James Clear è un rinomato scrittore, oratore e leader di pensiero nel campo della formazione di abitudini e dello sviluppo personale. Conosciuto soprattutto come autore del bestseller numero uno del New York Times *Atomic Habits*, Clear ha aiutato milioni di lettori in tutto il mondo a ripensare il modo in cui costruiscono buone abitudini ed eliminano quelle cattive. Attingendo a intuizioni dalla ricerca scientifica ed esempi di vita reale, il suo lavoro semplifica idee complesse sul comportamento umano, rendendole attuabili e stimolanti per persone di ogni estrazione sociale. Le idee di Clear sono apparse in importanti pubblicazioni come *The New York Times*, *The Wall Street Journal*, *Time* e *CBS This Morning*. La sua popolare newsletter settimanale, che offre strategie pratiche per il miglioramento continuo, raggiunge centinaia di migliaia di abbonati. Con una formazione in biomeccanica e una passione per l'auto-miglioramento basato sull'evidenza, James Clear combina una narrazione acuta con consigli pratici per dare forza e ispirazione a lettori e pubblico allo stesso modo. Sia attraverso i suoi scritti, le sue conferenze o i suoi workshop, l'approccio diretto di Clear lo ha reso una delle voci più influenti nel mondo della crescita personale oggi.